Диетические термины

это система питания, которая основывается на употреблении только одного продукта, например, кефира, риса и т.д. Считается эффективной, если стоит цель сбросить несколько лишних килограммов к важному событию – например, в выпускному или свадьбе сестры. Однако постоянно питаться таким образом вредно, поэтому медики протестуют против монодиет. Кроме того, после отказа от монодиеты происходит возврат к прежним показателям веса. Поэтому монодиеты во многом бессмысленны.